Занятие третье. Шаг за шагом - вперед...

Джуна говорит:

- Желаю вам главного - здоровья. Остальное, поверьте, - дело ваших собственных рук. Впрочем, во многом и здоровье зависит от вас самих, в чем, судя по письмам, многие уже убедились. "Никогда ранее я так просто не избавлялась от головной боли, как теперь, после второго занятия Джуны", - пишет из села Бревенного Н. М. Гришина.

Писем, адресованных мне, пришло великое множество. Искренне рада, что мои "Сеансы" подтолкнули многих к книгам, справочникам, журналам, занятиям физкультурой. Приятно было узнать, что в некоторых домах культуры и клубах организовались кружки, секции, где занятия ведут медики на основе моих "Сеансов". Некоторые спрашивают, где купить мои книги и можно ли доверять "Методичкам Джуны", которые продают из-под полы на рынках? Книги должны быть в магазинах. Что касается методичек с рынка, то я их видела. Некоторые действительно откопированы с моих работ, некоторые -откровенная самодеятельность. Поэтому лучше все-таки с "рыночной продукцией" не связываться, а приобрести эту книгу с полной публикацией курса сеансов.

Итак, мы с вами говорили о простейших способах распределения энергии при некоторых заболеваниях. Но есть и другие приемы. О них и пойдет речь ниже.

Приемы Джуны

Прессовые движения представляют собой сведение и разведение рук в горизонтальной плоскости. Ладони на расстоянии 5-10 сантиметров одна от другой пальцами направлены в сторону тела (рис. 4). Затем они раздвигаются и сдвигаются до 3-5 сантиметров (как бы растягивая и сжимая невидимые нити). Движения повторяются непрерывно 5-10 минут. Этот прием выполняется на разных частях тела.

Рис. 4

Одной из разновидностей прессовых движений являются "сабельные" движения. Руки при этом находятся в горизонтальном положении, например, на уровне плеч пациента, ладонями вниз. Пальцы направлены на пациента. Выполняется плавное разведение и сведение их с большим размахом - на 5-7 сантиметров шире плеч (рис. 5). Этот прием может выполняться и на других частях тела.

Рис. 5

Часто применяется вытяжка - круговые движения кистью руки вокруг больного места. Пальцы при этом слегка соединены и направлены перпендикулярно телу пациента (рис. 6). После нескольких круговых движений (5-6) их отводят в сторону на 5-10 сантиметров и затем полностью соединяют.

Рис. 6

Накачка. Этот прием выполняется двумя руками спереди. Кисти рук неплотно собраны в горсть, пальцами направлены в сторону тела пациента. Поднимаем руки ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, поворачиваем их ладонями вниз и опускаем обратно, до солнечного сплетения, и т. д. (рис. 7).

Рис. 7

В верхнем положении, при смене направления движения рук, делаем легкий сброс энергии пальцами (потряхивание). Все приведенные приемы составляют основу профилактической методики бесконтактного массажа. Их нужно тщательно изучить, хорошо потренироваться, многократно повторяя эти приемы сначала не на человеке, а просто усваивая движения рук, и добиваясь ритмичного и плавного их выполнения. Только после того, как вы почувствуете, что приобрели некоторый автоматизм при выполнении этих движений, можно приступать к проведению сеансов профилактики тех заболеваний, для которых эти приемы подходят.

Выполняя общие приемы профилактической методики, т. е. распределения энергии, постарайтесь добиться, чтобы ваши движения были легкими, плавными. Руки не напрягайте. Когда руки скользят вдоль тела, они как бы обволакивают его невидимым упругим веществом. Почувствуйте его "тяжесть" у себя в руках. Движения должны быть непрерывными, в одном темпе. Пока вы не достигли достаточного автоматизма в выполнении этих приемов, не отвлекайтесь мысленно от ваших действий, сосредоточьте свое внимание на кончиках пальцев рук и внутренними усилиями старайтесь направить к ним свою энергию.

Убедившись, что ваше воздействие пациент ощущает и оно приносит ему облегчение, улучшает самочувствие, приступайте к освоению других приемов. Постарайтесь опять же отработать их до автоматизма, чтобы выполнять их без напряжения, ритмично и непрерывно в течение 10-15 минут.

Не пытайтесь сразу проводить все описанные сеансы. Совершенствуйтесь постепенно, тогда вы добьетесь заметного эффекта. Не отчаивайтесь, если не все сразу будет получаться так, как вам хочется. Будьте терпеливы и настойчивы, даже если вам будет казаться, что все у вас получается легко и просто. Это труд, труд деятельный и достаточно утомительный, особенно на этапах обучения, но он принесет вам радость и здоровье.

Пресса о Джуне

Более 800 человек, прошедших в разное время обучение по методике Джуны Давиташвили, собрались на научно-практическую конференцию "Резервные возможности человека и задачи традиционной и альтернативной медицины". Они обменялись опытом по проблемам сердечно-сосудистых заболеваний и иммунологии. Участвующий в конференции генеральный секретарь Международной ассоциации традиционной и альтернативной медицины дипломатической академии ООН Антон Джаясурия (Шри-Ланка) в знак признания заслуг Джуны в развитии практической и экспериментальной медицины вручил ей почетную медаль этой организации, объединяющей шесть с половиной миллионов медиков из 120 стран.

Газета "Известия", 20.07.1990 г.