Стрессы и работа

Согласно анонимной анкете, распространенной федеральным министерством ФРГ по делам молодежи, семьи и здравоохранения, более половины населения страны испытывает перегрузки во время своего рабочего дня "регулярно" или "довольно часто", и только треть опрошенных заполнила графы анкеты, согласно которым они сталкиваются со стрессовыми ситуациями "изредка" или "практически не сталкиваются".

"Ощутимые" нагрузки испытывает 30 процентов населения еще утром до начала рабочего дня. Но особенно настораживает ответ на вопрос: "Как квалифицировались ваши заболевания, связанные с производственной деятельностью, со стороны администрации?" Половина ответов гласит: "Как старение или естественный износ организма". О производственных стрессах, как видите, вообще не упоминается, хотя факты, изложенные в данной главе, должны были бы натолкнуть на мысль, что стрессы на рабочем месте представляют собой одну из серьезных причин болезней.

Известно, что треть невыходов на работу по болезни объясняется психосоциальными факторами - конфликтами с руководством и коллегами по работе. Следовательно, эти психические факторы не могли не фигурировать и в рубрике "Причины профессиональных заболеваний". Что больно задевает, то ведет к болезни, в этом мы могли уже убедиться. Недаром китайский мыслитель Ляо Ци писал еще за триста лет до нашей эры: "Все горести, встретившиеся на моем пути, происходили оттого, что во мне жила личность - мое "Я". Это очень верно, но мало кого утешает, особенно если человек возмущен или подавлен несправедливым отношением к себе.

Формы и способы решения конфликтных ситуаций на производстве лежат в сфере душевных состояний и действий их участников, поэтому так трудно давать советы. И все-таки чувствующий себя обиженным или оскорбленным в споре на производственную тему должен прежде всего сохранить холодную и ясную голову и спросить себя: "Как я должен реагировать на слова или действия Н. Н.?" Агрессивно настроенный человек, не сдерживающий приступов гнева, вредит самому себе, а не тому, кого считает оскорбителем.

С производственной деятельностью связана хроническая нервная и психическая перегрузка женщин, несущих на себе груз забот о семье и домашнем хозяйстве помимо своей работы. Двойная нагрузка быстро ведет к разрушению вегетативной нервной системы, если другие члены семьи не оказывают женщине помощь в домашних делах.