Нарушения половой жизни

Обычно фригидность женщин объясняют их холодностью, дисгармонией между партнерами, нежеланием женщины выступать в женской роли, скрытым протестом против деятельной роли мужчины и другими факторами. Для нас сейчас важны не причины фригидности, а возможности, которые предоставляет для ее преодоления аутогенная тренировка. Эти возможности поистине колоссальны, потому что АТ учит расслабляться и выключать временную блокаду сознания, отдаваться своим чувствам и их течению, жить впечатлением и настроением мгновения, погружаться в желаемое эмоциональное состояние - словом, тому, что так необходимо фригидной женщине. Поэтому не случайны успехи аутогенных занятий, о которых сообщают участницы курсов, заполняя итоговую анкету:

"Интимная жизнь получается лучше" или более прямой ответ: "Я получаю теперь больше наслаждения и удовольствия". Одна 26-летняя слушательница сообщает, что ей принесла успех формула намерения, предложенная К. Томасом в "Практике самогипноза средствами АТ":

Я чувствую себя раскованной, активной и свободной.

Импотенция мужчин определяется рядом причин. Например, она почти всегда сопровождает серьезные заболевания, но проходит по мере выздоровления. Импотенция может вызывать у мужчин чувство стыда, замкнутости, желание утопить чувство неполноценности в вине, даже мысли о самоубийстве.

Нередко мужчины пытаются найти рациональное объяснение своему бессилию, например, усталостью от умственной работы, ссылаются на внешние обстоятельства или прибегают к сублимации^*, находя прибежище в производственной деятельности или уверяя себя и других, что половая жизнь не представляет для них интереса.

^* (Сублимация (мед.) - переключение психической и физической энергии с одной деятельности на другую в связи с тем, что первый род деятельности почему-либо не может быть реализован.- Прим. ред.)

"Боязнь ошибиться - сама по себе более тяжелая ошибка, чем ошибка действительная" - гласит старая мудрость. При импотенции боязнь оказаться неспособным, опозориться в глазах партнерши, страх ожидания относятся к факторам, усугубляющим положение и накладывающим отпечаток на многие стороны психической деятельности. Психические причины импотенции лежат в разных сферах душевной деятельности, начиная с отрицательных впечатлений раннего детства и кончая сознанием вины перед женщиной и разными комплексами неполноценности.

В избавлении от импотенции АТ занимает важное место наряду с другими психотерапевтическими средствами. Опыт, накопленный в нашей практике, показывает, что в легких, незапущенных случаях помогает простое выполнение основного курса без использования специальных формул. А 23-летний студент медицинского факультета откровенно сообщил мне, что благодаря регулярным упражнениям он "полностью восстановил свои силы".

В более сложных ситуациях Томас рекомендует формулу:

Мой половой орган будет таким, каким должен быть.

Эти слова необходимо сопровождать соответствующими мысленными образами.

Если причины мужского бессилия вызваны слабым влечением к партнерше, можно воспользоваться формулировкой:

Моя любимая очень славная женщина.

Равноценной формулой ("мой муж и т. д.") могут пользоваться и женщины, так как фригидность представляет собой в известном смысле женскую импотенцию.

В случаях чрезмерной скоротечности полового акта, преждевременного извержения спермы, полезной оказывается формула:

 Я люблю по-мужски - хорошо и долго. 
 Я мужчина и люблю так долго, как только хочу.

По определению Шульца, онанизм представляет собой "переходную полудетскую стадию половой любви". Страх перед этим детским пороком и чувство стыда за него обычно оказывают более вредное влияние на психику, чем сам грех. Просыпающееся сильное стремление к половому общению толкает на путь самоудовлетворения 97 процентов молодых людей. Половое стремление несколько снижается при физическом труде или активных занятиях спортом. Не следует, однако, сокращать количество белков в питании молодых людей, как это рекомендовалось ранее. Чтобы преодолеть укоры совести, травмирующие молодую психику и ведущие к образованию комплекса вины и даже попыткам к самоубийству, пособия по половому воспитанию рекомендуют индифферентное отношение к онанизму.

Онанизм проходит с наступлением настоящей половой жизни. Если он сохраняется и после брака, то является свидетельством разочарования в интимной жизни с женой. В качестве формулы цели в этой ситуации многократно зарекомендовала себя фраза:

Онанизм мне совершенно безразличен.